L’armonia, l’equilibrio tra noi e il contesto che ci circonda sono le condizioni necessarie per creare benessere. Per riuscirci veramente, prima di dedicarci all’ambiente, dobbiamo acquisire una diversa consapevolezza corporea.

È dell’uomo che si occupa la buona Architettura ed è all’uomo che deve volgere lo sguardo il buon architetto. L’esperto di Feng Shui (architetto dell’energia) dunque non può prescindere da una conoscenza corporea del “Qi” (Chi – energia vitale). Non parliamo di una conoscenza intellettuale, ma di una esperienza fisica, elaborata attraverso una costante pratica quotidiana di gesti ed emozioni, dove anche la ritualità assume importanza rilevante.

Ma cos’è il Qi?

Per gli orientali assume diversi significati: forza vitale, respiro, soffio della vita (il primo e l’ultimo respiro), le emozioni e gli umori che attraversano il nostro corpo. Nella medicina cinese si parla di meridiani che ci percorrono, veicolando il “Qi” all’interno del nostro organismo; il malessere insorge quando il “Qi” subisce dei rallentamenti, delle trasformazioni o dei blocchi.

Nella nostra casa, come nel nostro corpo, scorre il “Qi”. Se questo è favorevole, lo è un po’ meno, o se è negativo, inevitabilmente avremo qualche ripercussione anche noi. L’armonia tra noi e il nostro contesto quotidiano sono le condizioni necessarie per creare benessere, così come la sistemazione e l’organizzazione degli spazi di lavoro hanno effetti concreti su produttività e salute del personale, oltre che sui buoni rapporti con la clientela.

Il Qi Gong (arte del respiro) è il primo passo per far funzionare armoniosamente il nostro corpo, indicandoci una serie di semplici esercizi mediante i quali riusciamo a fluidificare i meridiani e a far circolare il “Qi”.

Il benessere è una sensazione concreta, la percezione fisica di uno stato di serenità. Creare nuovi legami mente e corpo significa mantenere nel tempo un proprio equilibrio fisico e spirituale. La pratica del Tai Chi Chuan ci aiuta a perseguire questo obiettivo attraverso il rituale di gesti lenti, movimenti morbidi ed una esecuzione armonica per sviluppare forza e velocità.

È poi durante la meditazione Zen (Za Zen) che la costante concentrazione sull’immobilità e la postura, svuota la nostra mente dalle eccessive preoccupazioni, dall’affollarsi dei vari pensieri. Praticare Za Zen (meditazione da seduti nella posizione del loto) genera forza, equilibrio, serenità e un senso di libertà che trasforma il nostro rapporto col mondo, rendendolo spontaneamente più creativo e percettivo.

Padroni di questo rinato benessere che non è altro che la percezione concreta del nostro armonico stare, qui e ora, tra il cielo e la terra, possiamo allora volgere la nostra attenzione alla ricerca di armonia con ciò che ci circonda, con lo spazio che ci avvolge. Il Feng Shui è un metodo efficace che ci consente di comprendere le relazioni energetiche che intercorrono tra noi e una casa o un luogo di lavoro. Il vento (Feng) disperde il “Qi”, l’acqua (Shui) lo trattiene e accumula. Dobbiamo perciò capire quando il “Qi” deve essere dissolto e quando, al contrario, deve essere trattenuto. Conoscere le tecniche di Feng Shui ci permette di adattare l’ambiente, affinché il “Qi” possa fluire liberamente e armoniosamente portando benessere, salute e prosperità alle persone che vivono in quell’ambiente.